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尤其是臀部,容易发胖却不太好减。1、双手成龙爪状抄进头发,用指腹横向、纵向按摩头皮,然后轻微向上提拉,使头皮能彻底放松;2、从头顶开始,用四个手指的指腹横向向两侧按压,做穴位刺激;3、从前额发际线开始,用四个手指的指腹往后颈部位慢慢按压,然后抓住头顶前方的头发轻微向上提拉,这样可以使百会穴放松,有舒缓压力的功效;4、用双手的指腹反复抓头皮十次,尽可能是用弹的动作,让整个头皮都受到刺激;5、将头发握在手中像扎辫子一样全部提起,向上拽头发,再慢慢放下,重复10次。有些人的脸肿,是与化妆品有很大的关系的。

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